每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
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鄭秀晶在6歲的時候就被星探挖掘，12歲成為了SM公司旗下的練習生，在15歲的時候就以女子團體f(x)成員的名義出道，鄭秀晶成名還是比較早的。她還曾經在喜劇《越看越可愛》出演了一個古靈精怪的女子的角色，這是鄭秀晶的第一部電視劇作品。她還曾經參加了真人秀節目《金妍兒的kiss&cry》《Jessica & Krystal》等，憑藉電視劇《對我而言，可愛的她鄭秀晶還在韓國百想藝術大賞上獲得了電視類最佳人氣女演員獎。鄭秀晶不僅五官精緻，就連身材也是十分性感的，穿搭時尚的她總給人一種高冷的感覺。 ... 鄭秀晶身穿一件條紋西裝外套，搭配的居然是黑色的透視絲襪，鄭秀晶真厲害，這麼性感的穿搭也敢穿出來； 而且長髮披肩的鄭秀晶搭配這樣的穿搭，不僅是性感美艷，還顯得她的氣質有點高冷了。 ... 鄭秀晶的身材真是好，西裝穿出了冷艷的氣質，在西裝的襯托下鄭秀晶纖細性感的身材完美展示出來了；而她還搭配一雙黑色色高跟鞋，所以這個時候的鄭秀晶簡直就是性感到了極致。 ... 鄭秀晶性格比較的內向，正是因為這樣她總給人一種很高冷的感覺，有時候她的穿搭時尚不說還很性感，和冷傲的外表很不搭。鄭秀晶只是穿了一件西裝，身材真是好，原來絲襪還可以當褲子穿！ ... 再來看看鄭秀晶的其他搭配，她身穿一件黑白色的T恤，搭配一條短褲，腳踩一雙黑色的鞋子，穿搭顯得隨性，同時也凸現出了鄭秀晶的個性，帶著不羈的性感，雖然穿搭簡單，身材卻是好的沒話說。 ... 鄭秀晶身穿一件白色的襯衫，這件襯衫似乎有點像是睡衣的設計；而搭配的是一條亮綠色的褲子，呢絨的材質、緊身設計，鄭秀晶的這身穿搭完美的把她性感的身材展示出來了，真是性感！你喜歡鄭秀晶的哪身搭配？
內容簡介
★ 歐普拉主持之節目「心靈週日」將狄巴克．喬布拉選為「百大心靈領導者」之一！
★ 美國《芝加哥太陽報》（Chicago Sun-Times）好評推薦！
★ 美國《紐約時報書評》（New York Times Book Review）好評推薦！
★ 美國亞馬遜 4 顆星評價！
完善的消化是良好健康的基礎，腸道是人體最大的免疫器官，也是最重要的排毒系統之一，若是消化系統失常，健康也會隨著亮起紅燈。
均衡身心，達到完美消化的策略，是延年益壽的重要因素。
喬布拉醫師把身心當作統一的體系來治療，鼓舞並幫助了無數讀者。
在本書中，他提供有效處理急躁大腸症候群、便祕、腹瀉、脹氣和其他常見腸胄毛病的身心治療計畫。
喬布拉醫師談到的主題包括：瞭解消化系統，情緒和腸胃功能的關係，生理節律和神經肌肉統合，以及飲食對腸道健康的影響。
你只要填寫一份根據印度傳統養生學設計的體型問卷，就可以運用五千年來人類健康的智慧，以自然的方式克服腸胃問題，享受均衡生活的健康和活力。
好評推薦：
「一門嶄新的醫學正在形成，心靈、意識、意義和智慧在這裡占有關鍵重要地位。這門新醫學的建築師就是喬布拉醫師，一位值得人們尊敬和信賴，名符其實的現代醫師。」——拉瑞．多賽（Larry Dossey），《癒合的話語》（Healing Words）作者
「狄巴克．喬布拉被譽為現代的希波克拉提斯，因為他的新方法巧妙的結合了古代的復原術和現代的醫學研究。」——艾福．庫西涅（Irv Kupcinet），芝加哥太陽報（Chicago Sun-Times）
「我們非常希望他住得夠近，可以隨時請教。」——茱迪斯．胡伯（Judith Hooper），紐約時報書摘總編（New York Times Book Review）
「喬布拉博士的作品具有極佳的美感、強大的力量、令人喜悅並具有許多的知識性。」——考特尼．約翰遜（Courtney Johnson），《亨利詹姆斯與意識的演變》（Henry James and the Evolution of Consciousness）作者
「喬布拉博士向我們提供的訊息可以幫助我們過上健康長壽的生活。」——伯尼．西格爾 醫學博士（Bernie Siegel），《愛，醫學和奇蹟》（Love, Medicine and Miracles）作者
作者介紹
狄巴克．喬布拉（Deepak Chopra, M.D.）
美國心靈醫學大師，出生於印度新德里，一九六八年移居美國，擁有醫學博士學位後，又獲得內科醫師資格，專研內分泌學。與馬赫西大師，學習印度草醫學（Ayurvedic medicine，又稱為阿育吠陀）。
一九九三年喬布拉成為「夏普人類潛能及身心醫學研究所」的執行董事，研究印度草醫學。又與神經學家大衛．西蒙（David Simon）共同成立了喬布拉康樂中心（the Chopra Center for Wellbeing），提供各種身心康健服務，以及醫療諮詢，進行冥想、瑜伽以及印度草醫學方面的指導。喬布拉與西蒙曾一起前往印度學習一種古老的禪修技巧，叫作「本初聲音禪修」（Primordial Sound Meditation），並在喬布拉中心大學裡教授相關課程，培訓具格講師。因致力於身心靈的自我療癒研究而知名，被譽為當今世界卓越的心靈導師。
曾一度成為《紐約時報》暢銷書排行榜之首。美國《時代》雜誌二〇〇八年的一篇文章認為，喬布拉之所以備受歡迎與推崇，是因為他在傳遞著愛、健康和快樂的正面信息，將他選為二十世紀頂尖的一百位偶像與英雄之一，封為「心靈帝王」，形容他為「另類醫學詩人-先知」。暢銷作品包括《不老的身心》、《歡喜活力》、《做自己的心靈帝王》…等書。
狄巴克．喬布拉是主張身心調和、心靈意志主導一切的醫學博士。他巧妙地善用古印度的智慧來解決現代文明的疑難雜症。
譯者簡介
吳玫瑛
師範大學英語系學士，中山大學外文研究所碩士，譯有《福至心靈》、《經營生命的奇蹟》，現任大專英文講師。
目錄
第二章 消化作用和要能
第三章 嘹解你的消化道
第四章 如何善待腸胃
第五章 飲食與選擇食物之道
第六章 情緒扮演的角色
第七章 生理節律︰順應自然
第八章 嘹解運動
第九章 便祕、腹瀉和腸氣
第十章 其他腸胃問題
結語
食譜
詳細資料
- ISBN：9789578393455
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 168頁 / 15 x 21 x 1.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
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內容連載
從整體的觀點來看，要瞭解人體的任何部位，不管是消化、代謝或聽覺、視覺，一定要把人體視為一個整合系統，各部分都被設計成以統一的方式運作。雖然腸胃道本身是一個有趣又複雜的器官，然而，它只是深奧複雜的人體的一部分而已。因此，我先提供大家有關整個人體的新認識，或者說是新觀點。我認為，一旦你從這個新觀點看自己，你還是會跟以前一樣，只不過是建立在完美健康的重要基礎――也就是健康的腸胃和整體的健全體魄之上。
這個新觀念來自印度養生學，實際上它並不是個新東西，因為印度養生學是最古老的醫學之一。值得注意的是，經過數千年的試驗和證實，這種傳統對人體的認識，和現代科學對自然運作的瞭解完全契合。實際上，印度養生學只是用不同的術語來闡明分子生物和量子物理這類最先進的觀念這個歷久彌新的觀念的第一條定律是，人體並不是一個和周遭自然孤立的固態、特殊、靜態、片斷冷凍的雕像」。相反地，印度養生學認為，人體是大自然連續體的一部分。從這個觀點來看，人體是一個動態的能場，不斷和周圍更大的能場（包含整個宇宙）進行交換。最明顯的是，經由不斷的互換，人體每一分每一秒都在替換和更新！
如果你能在最基本的層次上觀察人體，你會發現體內百分之九十八的原子都和一年前不同了。例如，科學研究發現你的骨頭——看起來很結實，支撐你整個人體——每三個月就完全更新一次。這意謂著雖然骨頭的形狀不變，組成骨頭和透過細胞壁數以百萬計的原子卻一直在改變和更新。因此，每三個月你就會有一副新的骨架。
人體其他部分也進行著同樣的過程。肝臟細胞汰換的速度很慢，不過新的原子還是會流過，就像河中的水一樣，每六週再造一個新的肝臟。你的皮膚每個月更新一次。即使是大腦，腦細胞死亡後不會再生，一些特殊的原子像碳、氫、氮、氧，和一年前也完全不同。在消化系統方面，每四天你就有一個新的胃壁，和食物直接接觸的表層細胞，每五分鐘就換新一次。基本上，人體在四到五年之間，每一個原子都完全換新一次。
這一切就好像你住在一棟建築物裡，建築物的磚塊不斷更新，外表看起來和以前一模一樣，其實完全不同了。人體每一天看起來也都一模一樣，但是它不斷地在改變，並且和周遭的宇宙進行交換作用。這個步驟包括代謝、消化和排泄等基本生理功能。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/oqzq4pq.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010833409
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